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韓国人女性に美人が多いのは韓国料理のおかげ!?

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こんばんは。韓国人女性って美肌で綺麗な人が多いですよね。なぜあんなに肌がツヤツヤで魅力的な女性が多いのでしょうか??今回はそんな美しい韓国人女性を作っていると言っても過言ではない、韓国料理の良いところを詳しくまとめてみました。

まずなぜ韓国料理が良いのかというと、韓国料理は辛み成分が多く、唐辛子などもたくさん使っているので身体を温めて新陳代謝を促す効果があると言われます。他にも綺麗に必要なビタミンやコラーゲン、あとはタンパク質もたくさん摂れる料理もあるんです。あと胃を休めてくれたり、疲れている身体を癒してくれたりするので韓国料理はおススメなんです。

では具体的にはどの様なものが美容にイイのでしょうか。まず挙げられるものが韓国料理を代表するキムチです。これは韓国料理では必ずと言っていいほど出されるものです。唐辛子の効果だけではなくて、乳酸菌やビタミンを豊富に含んでいる発酵食品であることが美容効果が高いと言われている理由です。平均より3倍くらいキムチを食べる女性は肥満になりにくいとまで言われるほどなんです。

また韓国人女性には焼肉が好きな人が多いんです。美容と焼肉って思った方もいるとは思いますが、実際に焼肉を食べると綺麗になれるんですね。牛肉は鉄分の補給をしてくれるんです。鉄分をしっかりとることで、血液循環もよくなり肌のくすみも解消されます。また、焼肉のたれには唐辛子が入っているので、美肌にいいんです。さらに重要なのは、韓国の女性はお肉もたくさん食べますが、その何倍もの野菜も一緒に食べるそうです。お肉と一緒に食べることで野菜の成分も吸収されやすいのです。やっぱり美肌には野菜は欠かせませんね。

いかがでしたか。韓国人女性に綺麗な人が多いのには、韓国料理といったちゃんとした理由があったんですね。皆さんも美味しくて綺麗になれる韓国料理をぜひたくさんご賞味ください!!!

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